一颗无花果6大养生功效！

一颗无花果6大养生功效！

无花果是一种无公害绿色食品，被誉为21世纪人类健康的守护神无花果树叶厚大花却很小，经常被掩盖不易被发现，故被命名为无花果。成熟的无花果软烂、味甘甜如柿、无核，营养丰富全面，含有多种人体必需的营养素，含有丰富蛋白质，尤其是VC的含量最达葡萄的二十倍，有很好的食疗功效。今天小编就带大家看一下它的功效。

无花果的6大养生作用

1、保护咽喉

用干燥的无花果2颗，开水冲泡几分钟的时候，每天喝数杯，具有利于咽喉、缓解喉咙干痒的问题。

2、降低血脂

无花果可以降低血脂，可以减少三高、冠心病、血管问题的发生。

3、润肠通便

新鲜的无花果可以促进食物，还能够促进消化。无花果中含有多种脂类，可以促进润肠通便。

4、防癌抗癌

临床证明，无花果的果实乳汁能够抑制部分癌症：肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤等。需要预防癌症的，可以每天用无花果来炖肉、煮汤吃。

5、降低血糖

对于中老年人来说，无花果是很好的选择，因为它不仅能够降低血脂，还能够降低血糖。无论是煲汤、泡水喝，都能够达到降糖的功效。

6、健胃消食

无花果中含有丰富的酵素，进食之后跟胃液混合，能够帮助胃部的食物消化，具有健胃消食的作用。

TAG标签：