一颗无花果6大养生功效!
发布时间:2022-06-30 07:24:30
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一颗无花果6大养生功效!
无花果是一种无公害绿色食品,被誉为21世纪人类健康的守护神无花果树叶厚大花却很小,经常被掩盖不易被发现,故被命名为无花果。成熟的无花果软烂、味甘甜如柿、无核,营养丰富全面,含有多种人体必需的营养素,含有丰富蛋白质,尤其是VC的含量最达葡萄的二十倍,有很好的食疗功效。今天小编就带大家看一下它的功效。
无花果的6大养生作用
1、保护咽喉
用干燥的无花果2颗,开水冲泡几分钟的时候,每天喝数杯,具有利于咽喉、缓解喉咙干痒的问题。
2、降低血脂
无花果可以降低血脂,可以减少三高、冠心病、血管问题的发生。
3、润肠通便
新鲜的无花果可以促进食物,还能够促进消化。无花果中含有多种脂类,可以促进润肠通便。
4、防癌抗癌
临床证明,无花果的果实乳汁能够抑制部分癌症:肉瘤,乳瘤,腺癌,白血病,淋巴肉瘤等。需要预防癌症的,可以每天用无花果来炖肉、煮汤吃。
5、降低血糖
对于中老年人来说,无花果是很好的选择,因为它不仅能够降低血脂,还能够降低血糖。无论是煲汤、泡水喝,都能够达到降糖的功效。
6、健胃消食
无花果中含有丰富的酵素,进食之后跟胃液混合,能够帮助胃部的食物消化,具有健胃消食的作用。
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