11句抑郁症患者的内心独白，了解他们，才能帮助他们！

请关注！每天将推荐权威精神心理相关的治愈经验、科普资讯

对于没有得过抑郁症的人来说，相对抑郁症患者感同身受，真的是一件很困难的事。有人将抑郁症患者希望家人和朋友理解的11件事通过漫画视频的方式呈现出来，带大家一起来看一下。

这并不是健康饮食和多运动就能解决的，但我们很感激你们试着帮助我们

2.搞清楚抑郁的原因并不容易，有时候没有具体的原因，抑郁症就那么找上了门

3.我们的内心有时毫无波澜，有时却惊涛骇浪，我们也不知道原因

4.我们并非没有努力对抗疾病，没有人愿意得抑郁症

5.摆脱抑郁症绝非易事，这并不是一种受够了就能走出来的情绪

6.我们不想因为自己的病而烦扰他人，不想给身边的人造成痛苦

7.一些安慰虽然不能让我们痊愈，但能让我们打开心房，倾诉情感

8.很感激你们的帮助，你们能试着靠进我们，对我们来说已经是黑暗中的一束光了

9.不必试着“修复”我们，有时候我们只是需要能听我们说话的人

10.抑郁症是一种病，是由很多事情一起造成的，这不是任何一个人的错

11.很感激你询问我需要什么，有时候我也说不出来，如果给我一些具体的选择，会容易得多

你觉得这11件事符合你或你身边的抑郁症患者的状态吗？希望这段文字能对你有所帮助。