医生教你如何对付过敏性鼻炎

炎炎夏日里想吹着空调凉爽一夏，结果阿嚏！阿嚏！阿嚏！是感冒了还是鼻炎？

有些人一吹空调就容易鼻子不通、打喷嚏、流鼻涕，总以为自己是感冒，可是就算吃了感冒药也不管用，一不留神就会发作，尤其天气一变，鼻子又开始闹。

什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎，是肌体暴露于变应原（过敏原）后，主要由免疫球蛋白IgE介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。

通（qǐng)俗(shuō)来(rén)说(huà)，过敏性鼻炎就是人体在接触过敏原（例如花粉、动物皮屑、尘螨等）之后，鼻黏膜出现的非感染性的慢性炎症。

过敏性鼻炎的典型症状是

▲打喷嚏。每天数次阵发性发作，每次多于3个喷嚏，多在晨起或夜晚，或接触过敏原后发作。

▲流清涕。大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。

▲鼻塞。间歇或持续，单侧或双侧轻重程度不一。

▲鼻痒。大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

若出现2项以上症状，每天这些症状持续或累计在1小时以上，并伴有眼痒、结膜充血等眼部症状，就需要到医院接受正规检查，请医生诊断是否为过敏性鼻炎。

打喷嚏、流鼻涕并不一定意味着感冒。除了花粉，还有灰尘、尘螨、霉菌、动物毛屑、蟑螂等因素，都可以诱发过敏性鼻炎，从而打喷嚏、流鼻涕等。

另外，还有一些因素能加重过敏症状，如空气污染、突然遇到冷空气、潮湿天气、抽烟影响、喷雾剂影响等。

怎么办？

▲不接触过敏原，定期清扫室内环境，清除室内尘螨，使用热水洗涤床上用品并及时烘干以减少虫螨污染；在室内，尽量少用填充类毛绒玩具、地毯、挂毯等；在花粉较多的季节尽量少外出以免过敏原刺激。

▲药物治疗。如确诊为过敏性鼻炎，应在医生指导下使用类固醇激素类喷剂，这是目前中重度间歇性或持续性鼻炎的治疗选择之一，用药时间为8周-12周；使用抗组胺药物，这是轻度间歇性和持续性鼻炎的治疗选择之一，用药时间最少为4周。

▲根据医生指引，进行脱敏治疗。

循证来源：香港大学深圳医院，有过敏性鼻炎？医生教你N招对付Ta，2018.5.16

文稿作者黄冠，香港大学深圳医院耳鼻喉科医生