假期末尾清凉舒爽适宜户外本周末气温将再冲高

北京晨报讯（记者 王萍）冷空气在昨天如约而至，虽然力量不强，但是让之前的燥热有了几分退却，空气质量也转为良。受冷空气影响，昨天夜间云量较多，北部山区出现了弱降水。今天，这股冷空气依旧发力，小长假最后一天的天空云量继续增多，傍晚部分地区依旧会有小雨降临。

今天白天，阴，部分地区有小阵雨。气象条件较利于空气污染物的扩散和清除。今天阴天，紫外线照射强度弱。白天大部分时间人体感觉舒适，较适宜登山。明天早晨晴天，能见度不错，适宜户外晨练。未来两天本市没有全市性降水和大风天气，较适宜洗车。

假期总是转瞬即逝，明天又要上班了。上班第一天的天气现在看起来不错，白天晴间多云，最高24℃的气温，应该是比较舒适的。这个周末，气温将再一次冲高，周六预计可达29℃。夏天的脚步越来越近。

这个季节，过敏性鼻炎成为很多人的困扰。鼻炎发作期间，不能吃易上火的东西，比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、韭菜、辣椒等；刺激性的食物，比如咖啡、酒、肉汁等也应该避免。此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

（原标题：假期末尾 清凉舒爽）

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