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【消息】女性健康乳腺肿瘤的症状及预防法

发布时间:2021-01-03 01:41:58 阅读: 来源:丝袜厂家

女性健康不外乎乳房和子宫,多关注这方面的疾病,知道其症状特点,找到预防的方法对于我们女人来说是非常重要的。

乳腺肿瘤的症状

患有乳腺肿瘤的患者的早期症状:乳房肿块位于外象限(大多数情况),其次是乳头、乳晕区和内上象限。在早期时,多数人都无明显症状,肿块都是在病人无意识中(如洗澡、更衣)时发现,少数病人会出现不同程度的触痛或刺激和乳头溢液。

肿瘤的生长速度非常快,侵入周围组织可引起乳房外形的改变,出现一系列的体症,如:肿瘤表面表皮的凹陷、邻近乳头的癌肿可将乳头牵向癌肿方向、乳头内陷等等。

乳腺肿瘤的预防

英国科学家研究发现,每天进行15分钟的运动,可使中年女性患恶性肿瘤的几率降低五成。研究人群在45-50岁白女性,运动者与不运动者相比,运动者患癌的几率明显要低50%。此外,体脂肪率超过55%的肥胖女性,患有乳腺癌的风险比苗条的女性要高,而且相对于坚持运动的女性,体重对于患病风险影响不大。

在饮食上要注意维生素D的摄入,很多研究都表明,维生素D对于预防乳腺肿瘤有很好的效果。一般来说,每天服用200个国际单位量,约是两小勺的维D奶粉。此外还需要适当的补充微量元素硒,它能增加抗氧化能力,也能增强细胞的抗氧公能力,调节内分泌和新陈代谢,帮助清除身体毒素,对于预防乳腺疾病有奇效。

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