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2014中国睡眠指数发布福州厦门列入安眠城市[新闻]

发布时间:2020-11-18 09:34:40 阅读: 来源:丝袜厂家

中国睡眠指数(制图:新闻晨报)

近日,中国医师协会等单位发布2014年中国睡眠指数,郑州以65.4分领衔中国城市睡眠排行榜,福州厦门上安眠城市榜单。

有人说,每天把自己叫醒的不是闹钟,而是梦想。但现实中我国大半居民每天早上都是被闹钟叫醒的,只有不足三成可自然醒。本周五,“世界睡眠日”即将到来,中国医师协会等单位发布了“2014年中国睡眠指数”:与前一年相比,国人的睡眠状况总得分提升了2.2分;但其中超过三成居民的得分低于及格线。

去年,郑州以65.4分领衔中国城市睡眠排行榜,而今年,洛阳睡眠指数为66.7分,在40个城市中排名第一,郑州睡眠指数为63.9分,排名第八。

福厦列入安眠城市,您有睡眠障碍吗?

有,生活工作压力大,睡眠很差

没有,心态平和,人傻呆萌吃好睡好

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睡眠质量教师最好媒体人最差

据世界卫生组织调查,在世界范围内约27%的人有睡眠障碍,而在我国患有各类睡眠障碍的人的比例明显高于世界水平。

虽然失眠的比例逐年上涨,但郑州和全国相比,情况相对较好。

3月18日出炉的“2014年中国睡眠指数”调查结果显示:郑州以63.9分的睡眠指数排名“好梦城市”第八位,平均每天睡眠7.5个小时,洛阳则在40个城市中排名第一,平均每天睡眠时间为7.7个小时。

“虽然调查样本有些少,但是郑州跟一线城市相比入睡质量还是好一些,偏自然些。”况红艳说。

除公布中国睡眠指数得分外,调查报告今年还首度按照职业人群睡眠状况,公布十大睡眠障碍高发职业排行榜。

结果,教师以62.6分位列各职业睡眠指数第一,公务员紧跟其后;而睡眠障碍最高的人群中,媒体人“悲催”地摘冠。

据悉,中国医师协会此次调查历时两个多月,覆盖40个城市,共有8286个样本。

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