丝袜厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
丝袜厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

快手菜补肝肾食谱香菇炒鸡丝

发布时间:2020-03-04 12:02:47 阅读: 来源:丝袜厂家

快手菜补肝肾食谱香菇炒鸡丝

快手菜补肝肾食谱香菇炒鸡丝 美食杰

干香菇的营养价值高,是低脂肪、减肥、补肝肾等作用,可以炒菜,今天小编搭配鸡肉一起炒制,加入少许辣椒,颜色鲜亮,吃着营养又补肝肾,是冬季一道保健养生菜。

【快手菜补肝肾食谱香菇炒鸡丝】

主料:鸡胸肉一块、水发香菇5个、

辅料:植物油15茶勺、盐1勺子、淀粉1茶勺、味级鲜3茶勺、香油2茶勺、胡椒粉2g、姜2g、青红辣椒两个、

步骤:

1.主料:鸡胸肉、水发香菇

辅料:植物油、盐、淀粉、味级鲜、胡椒粉、香油、姜、青红辣椒

2.把香菇洗净切薄片

3.青红辣椒洗净切丝,姜切末

4.鸡胸肉按照纹路切丝,用淀粉、胡椒粉、味级鲜拌均匀,在加香油拌均匀腌制3-5分钟

快手菜补肝肾食谱香菇炒鸡丝

5.热锅凉油,油热8成,关火1分钟,再次开火下鸡肉翻炒变色捞起

6.热锅凉油,油热8成下姜末翻炒出香味,加香菇大火翻炒出香菇的香味

7.加辣椒翻炒出辣椒的辣味

8.加盐翻炒均匀

快手菜补肝肾食谱香菇炒鸡丝

9.加鸡胸肉翻炒均匀

10.加味级鲜翻炒均匀即可

快手菜补肝肾食谱香菇炒鸡丝

小贴士

鸡肉比较鲜美,一般我炒鸡肉很少加味精、鸡精调味品

这道菜加味级鲜是最好的调味品,炒鸡丝一般油温不能太高

干香菇的食用效果

快手菜补肝肾食谱香菇炒鸡丝

补肝肾 健脾胃 益气血 益智安神 美容颜 化痰理气 益胃和中 托疹解毒 食欲不振 身体虚弱 小便失禁 大便秘结

谁应该阅读《快手菜补肝肾食谱香菇炒鸡丝》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《快手菜补肝肾食谱香菇炒鸡丝》是当代的热点话题,

肩周炎的危害-看肩周炎医院

癫痫患者是要怎么进行辅助治疗

传统医学中有哪些优生观点四川成都天大不孕不育医院医生给你解答

南京银屑病医院解答:女性患有牛皮癣会很严重吗