丝袜厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
丝袜厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

营养饮食茄汁罐头鱼的做法

发布时间:2019-11-20 18:01:22 阅读: 来源:丝袜厂家

从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关茄汁罐头鱼的做法吧。

1.把鲭鱼去掉内脏清洗干净沥干水份,在鱼身上斜着切几刀方便入味

2.西红柿切块,葱切段,蒜和姜切片,番茄酱倒入碗中。

3.把番茄酱中少放些水稀释一下,搅拌均匀,放入一勺糖和两勺白醋继续拌匀。

4.把鱼放进平底锅两面煎一下。

5.把煎好的鱼往两边分一分,放入葱段,姜片和蒜片。

6.再放入西红柿一起翻炒几下。

7.把番茄汁倒在鱼身上,扔进花椒,八角和香叶小火炖开,再放入盐和鸡精,一边炖一边用勺子把汤汁往鱼身上均匀的浇。

8.差不多了把鱼捞出放进高压锅中,汤汁也倒进去。

9.我家这个锅用五十分钟,时间到了等高压锅自己泄压后再开盖子。

10.装盘吧!

看了以上小编为您介绍的这道茄汁罐头鱼的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!

户外运动服

北京运动服图片款式

校服定做款式设计

衬衫西服定做厂家

相关阅读