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四款决明子减肥茶夏季快速瘦身超轻松-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:46:32 阅读: 来源:丝袜厂家

决明子在减肥单上经常出现,其润肠通便、又可以对脂肪和碳水化合物的吸收进行干扰,有一定的减肥功效。但是由于决明子的“主宣泄”的作用,怀孕的女性不能饮用哦,以免导致早产问题。另外正常健康女性也不宜长期饮用决明子茶减肥,以免影响身体健康。

决明子减肥要怎么喝呢?

1、泡茶饮用

取30克的决明子,直接用烧开的开水冲泡,盖上盖子焖15分钟左右,让味道充分的被冲泡出来即可饮用。决明子茶有降压降脂、润肠通便的功效。

2、决明子蜂蜜茶

准备炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。先将决明子捣碎,加入300~400毫升的清水,一同煎煮10分钟左右,将味道煮出来,然后将蜂蜜加入,搅拌均匀之后,即可饮用。早晚一次,每天一剂即可。决明子蜂蜜茶除了润肠通便之外,对于前列腺增生和习惯性便秘均有一定的治疗作用。

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