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出现腿疼可以吃哪些食物

发布时间:2019-10-18 00:25:16 阅读: 来源:丝袜厂家

腿疼是日常生活里面比较常见的一种问题,出现腿疼症状很多人都不会及时到医院检查,这种做法是错误的,出现腿疼问题,大家也应该及时到医院检查,找到原因才能使用正确的方法治疗,出现腿疼问题以后大家还应该注意多吃一些对身体有好处的食物,下面就给大家介绍一下腿疼患者可以吃哪些食物,想要了解的人就不要错过今天介绍的内容。

二豆苡米粥

需要准备适量薏米,一些赤豆,一些绿豆,把赤豆和绿豆还有薏米清洗干净,先把这两种豆放进锅里面,加入适量的水煮开花,然后再加入玉米慢慢的熬煮成粥,待熟后调入白糖服食,每日2剂,可清热解毒,消肿止痛,适用于病变初期,髂膝疼痛,局部肌肤灼热,口干苦粘者。

银花莲米粥

准备适量莲米,适量银花,少许白糖,把银花清洗干净,用水煎煮五分钟左右,再把渣滓去除,加一些莲米,一直煮到莲米熟透,加白糖调匀服食,每日2剂,可清热解毒,适用于病变初期,热毒内扰,局部灼热疼痛,功能受障者。

益母大枣汤

准备适量大茴香,大枣,适量益母草,少许砂糖,把益母草放到锅里面,加入适量的水,煎煮以后把汁液取出来,再加入适量的砂糖,大枣,茴香,煮开以后就可以把渣滓去掉,留一些汁液,早晚分服,并服食大枣。可活血行气,化淤止痛,适用于病变中期,髂膝酸痛不止,劳累后加剧者。

上面给大家介绍的就是腿疼可以吃哪些食物,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,出现腿疼问题就可以吃上面这些食物进行辅助治疗,腿疼患者平时还应该多吃一些豆类,虾皮,猪肝,羊肝,奶制品,牛奶,鱼肝油,酸奶,多吃一些含有丰富维生素的蔬菜水果,这样腿疼的问题就能尽快解决。

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